Yoga en la silla

Un taller muy práctico que los asistentes pueden luego realizar en su casa o en su lugar de trabajo ya que son asanas y técnicas de respiración se realizan sobre la silla y no requieren de una colchoneta. Esta es una enseñanza que se llevan consigo.
Se inicia la clase con respiraciones que preparan el cuerpo y la mente. Se continua con asanas centradas en la columna vertebral y la corrección de la postura, siempre a partir de la silla. Se cierra la sesión con una meditación.

Información

Partner

  • Yogabiz

Duración

  • 1h

Precio

  • 220€+IVA (hasta 25 pax) / 275€+IVA (de 26 a 50 pax)